为了促进公司研究生同学身心的健康发展,提高同学们的心理健康意识,帮助同学们解决心理健康方面存在的问题,应学院邀请,伟德国际1946源于英国社会工作专业心理学教研室田淑梅教授,于2017年9月28日下午17点30分,在文博楼1210室举办了一场以“情绪管理——做情绪的主人”为主题的别开生面的心理健康教育讲座,伟德国际1946源于英国2017级全体研究生同学到场聆听了本次讲座。
讲座伊始,田教授便与在场同学就“幸福是什么?”和“你有多快乐?”两个问题,展开了互动。从贴近学习与生活的问题切入,同学们都给予了十分积极地反馈。随后,田教授由浅入深地为我们讲解了幸福和快乐的本源与寻求的方法。与此同时,田教授还深入浅出地为我们剖析了消极情绪的种类及其对于我们的不良影响。
讲座过程中,田教授不仅能从同学们的日常生活入手来讲解心理学知识,而且不断与大家分享许多心理学相关的事例。田教授精彩的讲述使整个讲座的气氛十分生动活泼,同学们都能够积极参与到其中。讲座接近尾声时,田教授与我们分享了学习心理学的方法,并向我们推荐了有助于心理健康的“萨提亚成长模式”。
此次讲座使同学们收获了许多心理学方面的知识,同时也学到了保持心理健康的方法,相信这些知识有助于同学们未来学习生活的更加顺利和美好。(图/文 李宏伟)